1- Prenez des notes sur ce que vous pensez être important.
Pratique pour ensuite partager vos idées avec vos collègues !
2- Répondez à vos mails sans attendre.
Vous serez moins préoccupé et cela vous évitera d’être débordé par de nouveaux mails.
3- Réservez-vous une plage horaire dans la journée pour faire du sport !
Faire du sport vous permettra à la fois de canaliser votre énergie mais aussi de revenir à votre travail de manière plus sereine et déterminée.
4- Ne laissez pas votre entourage vous déranger lorsque vous êtes concentré.
N’ayez pas peur de dire non !
5- Classez vos tâches par ordre d’importance.
6 – Evaluez le temps qu’il vous faudra pour accomplir les choses que vous devez faire.
Vous saurez ainsi quelle moment de la journée est le meilleur pour réaliser une certaine tâche !
7- Sachez vous arrêter !
Réalisez ce que vous devez faire le plus tôt possible. Arrêtez par exemple de consulter vos mails à une certaine heure en fin de journée.
8- Se coucher et se lever tôt.
Vous serez beaucoup moins concentré si vous faites le contraire, ne négligez donc pas votre sommeil !
9- Accordez-vous des pauses !
Suivant votre rythme, laissez-vous des moments dans la journée pour décompresser.
10- Eteignez votre téléphone lorsque vous travaillez !
Source : Entrepreneur.com